心理健康始终是同学们在大学生活中必不可忽视的一环，五月悄然而逝，六月迎光而来。为缓解同学们的压力，调整好心态迎接期末的来临，5月23日，由bat365中文官方网站大学生心理健康教育中心主办，bat365中文官方网站学生会权益生活部、心理团队“会乐小屋”承办的心理活动“妙笔绘心，筑梦青春”——“5·25”心理健康活动在晴川大超市门口成功举办。

活动包括心声漂流筏、答非所问、奶油胶发卡和心灵邮差四个部分。

在心声漂流筏环节中，给同学们提供了三个箱子：蓝色箱子用于收集个人想说的话，红色箱子用于收集个人正面心声，另附绿色箱子用于收集同学们对于学校日常管理、教师教学、学生组织等方面的反馈意见或肯定。参与者投入蓝色箱子中一张便签，便可以从红色箱子中拿取一件其他人分享的开心事，而投入红色箱子中一张便签，便可以从蓝色箱子里拿取一件其他人的烦心事，结合自己的生活体悟，写下可以解决的办法帮助投递者缓解负面情绪。

在我们收集到的便签中，同学们最在意的问题有：临近考试的压力、学校水电费问题以及寝室落锁时间的问题。我们也已将收集到的开心事与烦心事反馈给bat365中文官方网站的辅导员们，力求对同学们在意的问题多一些关心。

在答非所问的环节，同学们自由地说出与问题不相符的答案。看似毫无逻辑，其实也是一种放飞自我，丢掉压力的过程。

接下来进行了“DIY“奶油胶发夹的制作。大家用自己喜欢的颜色和图案，在准备好的材料上展现了创造力和想象力。在制作这个过程中，大家体验到了手

工制作的乐趣，促进了感官与肌肉的协作，增强了自我创造和表达的能力。

最后，是了一场名为“心灵邮差”的写信环节。在快节奏的生活中，写信或许成为了一种不经意间流失的艺术。在这场活动中，我们将写好的信件投入精心准备的粉色信筒中，通过文字的力量表达内心的情感和思想。而在将自己的感情与想法外化并分享给他人的过程，也能够帮助人们更好地认识自己，加强内心的情感交流与表达。我们会将收集到的信件于明年“5·25”举办心理健康活动的时候交还给同学们，让过去的展望未来照进现实。

此次活动不仅让我们更深刻地认识了内心和人之间沟通的重要性，也帮助大家更好地适应学习和生活中的各种压力和挑战，它系统地把同学的潜意识释放出来，透过潜意识去认识自己的动机、观感、见解及过往经历，让参与活动的同学认知自己，把握自己内心世界。向同学们宣传、讲解心理知识，吸引同学们加入到本次活动中去，为同学们提供一个交流沟通的平台，引导同学们正确认识心理，正确把握情绪，更好地迎接未来！

图文/余娅娴

指导老师/戴君